Các bước chăm sóc da đúng chuẩn cho tuổi 40

Bước đến độ tuổi 40 chắc hẳn bạn đã có nhiều kỹ năng chăm sóc da của chính mình. Bạn thấu hiểu những thay đổi bất thường trên da và đã có giải pháp can thiệp kịp thời phục hồi làn da. Tuy vậy không phải lúc nào da cũng nghe lời bạn, điều này càng đúng hơn khi bạn bước vào độ tuổi này.

Nếp nhăn, đốm nâu xuất hiện càng lúc rõ ràng hơn và không có lý do gì bạn lại để chúng hoành hành trên da. Bạn muốn giảm nếp nhăn và ngăn chặn đốm nâu thì không còn cách nào khác là nghiêm túc xây dựng thói quen chăm sóc phù hợp với nhu cầu cấp thiết của làn da. Bài viết này MariAnna sẽ hướng dẫn bạn hình thành quy chuẩn chăm sóc da ở tuổi tứ tuần.

Làm sạch mà vẫn duy trì độ ẩm trên da

Bạn cảm nhận được làn da càng lúc càng khô hơn, nhạy cảm hơn so với hồi bạn còn đôi mươi. Điều này rất dễ hiểu khi da có tuổi sẽ mất dần độ ẩm, lượng dầu trên da tiết ra cũng không hào phóng như khi còn trẻ.

Bạn cần lưu ý chọn các sản phẩm làm sạch sâu nhưng không làm da quá khô sau khi sử dụng. Đây là yêu cầu quan trọng đầu tiên trong quy trình chăm sóc da lão hóa. Tốt nhất bạn nên tìm kiếm các sản phẩm xịt khoáng để có tác dụng đảm bảo hơn

Trên thị trường có hằng hà sa số những sản phẩm làm sạch, một gợi ý cho bạn là chọn các loại sữa rửa mặt có độ pH 5.5 để độ pH sinh lý trên da được duy trì trong suốt quá trình sử dụng. Ngoài ra bạn có thể tìm sản phẩm chứa thành phần Hyaluronic Acid để da luôn ẩm mượt không khiến da có cảm giác khô căng sau khi kết thúc công đoạn làm sạch.

back to menu ↑

Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm sâu cho da

Bạn đã hiểu được làn da cần độ ẩm như thế nào để chống lại quá trình lão hoá. Ở độ tuổi 40, bạn không sử dụng kem dưỡng đồng nghĩa với việc da không được bổ sung dưỡng chất hằng ngày và đối diện với tình trạng da nứt nẻ, bong tróc, tệ hơn là kích ứng trong thời gian dài.

Bạn hãy tìm cho mình một loại kem dưỡng phù hợp và chăm chỉ dùng mỗi ngày, chắc chắn da bạn sẽ ẩm mượt hơn và độ đàn hồi cũng tốt hơn. Thoa kem dưỡng trước khi đi ngủ để làn da luôn được cung cấp chất dinh dưỡng và bắt đầu ngày mới với thần thái tươi tắn.

Kem dưỡng ẩm chuyên sâu thường có kết cấu dày vì chứa các loại butter và thành phần chống oxy hóa cao để duy trì khả năng dưỡng ẩm trong cả ngày dài. Bạn có thể chọn các sản phẩm với kết cấu dạng gel hoặc dạng sữa lỏng sẽ thẩm thấu tốt hơn trên da.

back to menu ↑

Tập trung chăm sóc vùng da mắt

Mắt là vùng da tố cáo tuổi tác thật của bạn. Vùng da mắt siêu mỏng và nhạy cảm lại không có mô mỡ nâng đỡ nên luôn đối diện với dấu hiệu lão hoá đầu tiên. Ở tuổi 40, chúng tôi hy vọng bạn đã có thói quen dùng kem mắt, nếu chưa thì bạn hãy thêm bước này vào chu trình dưỡng da ngay nhé. Tập thói quen dưỡng mắt ngày hai lần để vùng da này không hình thành vết chân chim quá sớm.

Thao tác chăm sóc vùng da mắt cũng rất quan trọng. Các chuyên gia làm đẹp đều khuyến khích mọi người thoa kem mắt bằng ngón tay áp út, vì ngón tay này tạo ra lực nhẹ nhất so với các ngón tay khác.

back to menu ↑

Dầu dưỡng da là sự lựa chọn tuyệt vời

Bạn có thể vẫn còn ám ảnh gương mặt bóng dầu lúc còn trẻ nhưng đây là lý do giải thích vì sao khi ở độ tuổi thanh xuân, da của chúng ta luôn căng mịn và đàn hồi tốt. Ngoài tác dụng dưỡng ẩm cho da, dầu dưỡng còn chứa các chất chống oxy hóa và acid béo bảo vệ lớp màng ẩm của da.

Ở độ tuổi U40, bạn cần một loại dầu dưỡng dành riêng cho da mặt để đồng hành trong công cuộc chống lão hóa của mình. Sau bước kem dưỡng, bạn thoa thêm 4 đến 5 giọt dầu để cung cấp độ ẩm tối ưu cho da.

back to menu ↑

Sử dụng thêm tinh chất dưỡng da chuyên sâu

Một trong những sản phẩm chăm sóc da hiệu quả phải kể đến là serum. Trong tinh chất dưỡng da thường chứa các thành phần cô đặc nhằm tập trung đặc trị vấn đề mà da đang gặp phải. Nếu bạn cần làm sáng da hoặc muốn giảm các vết nám và đốm nâu thì chọn các loại serum có thành phần Vitamin C hoặc Niacinamide; cần giảm nhăn thì chọn serum có Retinol, …

Serum khác với toner hoặc kem dưỡng nó là sản phẩm có tính năng đặc trị tác động đến lớp trung bì của da. Chăm chỉ kết hợp sử dụng tinh chất dưỡng da mỗi ngày trước bước kem dưỡng để làn da được hấp thụ thêm các dưỡng chất thiết yếu, nuôi dưỡng sâu hơn và ngăn chặn dấu hiệu lão hóa.

back to menu ↑

Đừng bao giờ quên kem chống nắng

Cho dù bạn bao nhiêu tuổi thì việc thoa kem chống nắng mỗi ngày là điều rất cần thiết. Tia UV là một trong những tác nhân đẩy nhanh tiến trình lão hóa trên da của chúng ta. Nó phá hủy lớp bảo vệ da, làm suy thoái collagen và elastin khiến các hoạt động của tế bào da ở các tầng thượng bì và trung bì trở trên suy yếu.

Bạn nên hình thành thói quen sử dụng các loại kem chống nắng mỗi ngày. Chọn các loại kem có chỉ số SPF 15 trở lên và bắt buộc phải bôi lại sau 2 tiếng nếu bạn hoạt động nhiều dưới trời nắng. Đặc biệt bạn cần chú trọng thoa kỹ các vùng da dễ bỏ quên khác như: da mắt, cổ, ngực, tai,…

Ngoài thoa kem chống tia UV, bạn vẫn nên bảo vệ da bằng việc mặc thêm áo khoác, đội nón rộng vành và đeo thêm kính râm trước khi ra ngoài nắng. Kết hợp hai biện pháp chống nắng này bạn sẽ bảo vệ da tránh khỏi tác hại của tia cực tím tối đa trong khung giờ cao điểm.

Không bao giờ là quá muộn khi bước vào công cuộc chống lão hóa. Dù bạn 40 tuổi hay 50 tuổi thậm chí là cao hơn nữa thì da của bạn vẫn có thể chống lại được các tác nhân gây lão hóa nếu như bạn chú trọng vào các bước chăm sóc da chuyên sâu ngay từ bây giờ.

MariAnna

MariAnna với đam mê về chăm sóc và làm đẹp cho da, và dưới sự tư vấn của Bác Sĩ Nguyễn Thị Đan Thanh (bác sĩ da liễu hàng đầu Việt Nam) sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức hay, những kinh nghiệm hay trong quá trình chăm sóc và làm đẹp cho da, đồng thời có những cách để chữa trị hiệu quả các vấn đề về da.

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Login/Register access is temporary disabled